Zerocalorie

Buongiorno, io ho iniziato la dieta durante la quarantena. Ho perso peso!!!! Mi pare 5 kg durante il lockdown. Mi sono trovata molto bene perché non mi sembrava di essere a dieta. Ho continuato a seguire i programmi di Sabrina anche dopo, fino a perdere 10 kg!!!! Bisogna bere molto e fare gli spuntini. Seguire bene quello che Sabri ti indica. È molto disponibile. Ve la consiglio.

Sabrina oltre ad essere una brava professionista è una persona che ti sa ascoltare e consigliare. I suoi piani alimentari sono validi e facili da seguire, ti insegna a mangiare bene e a trovare il percorso migliore per te. Super consigliata

Purtroppo 5 stelle per recensire Zerocalorie non sono sufficienti, ne servirebbero almeno 20, una per ogni kg di peso che ho perso. Ho 35 anni e non sono mai stato una persona magra, neanche da bambino e ho cominciato ad aumentare di peso quando mi sono trasferito a Bologna per l'università. Non ho realmente mai fatto attenzione a quello che mangiavo e in pochi anni sono diventato obeso. Complice il fatto che sono estremamente pigro, non sono mai riuscito a perdere peso. Quasi per caso, durante il primo lockdown, ho capito che stavo percorrendo una strada del tutto sbagliata ed era il momento di fare qualcosa. Tramite consigli di amici e conoscenti ho preso contatti per la prima volta con Sabrina Di Ceglie (la vera persona che mi ha seguito durante il mio percorso, ma per lei spenderò qualche parola di seguito). Purtroppo, subito sono stato per così dire, sulla difensiva. Abbiamo fatto una prima videochiama conoscitiva, perché in quel periodo non ci si poteva incontrare di persona, ma onestamente non me la sono sentita di proseguire. Con la promessa che mi sarei fatto risentire io, ho fatto trascorrere circa tre mesi da quel momento, in cui ho continuato a seguire tutte le mie normali (e sbagliate) abitudini. A settembre quando è stato nuovamente possibile incontrarsi di persona, mi sono fatto vivo e il 19 settembre del 2020 ho fatto la mia prima visita ed ho iniziato il percorso. La prima visita è stata la più lunga e la più complessa perché ho dovuto raccontare il mio stile di vita, le mie abitudini alimentari, le mie preferenze, i miei punti di debolezza e di forza. Dopo avermi pesato, ho capito qual'era il mio punto di partenza (98,9 kg per 1,75 cm di altezza) e il mio punto di arrivo, circa 75 kg (ovviamente da raggiungere nei tempi e nei modi giusti). Nel primo periodo, circa un mese e mezzo, gli incontri sono stati settimanali e man mano, nel corso dei mesi, sono stati sempre meno frequenti. Dopo poco tempo sono riuscito a seguire i vari piani, i suggerimenti e le linee guida di Sabrina, sempre più assiduamente. Sabrina, oltre ad essere una professionista impeccabile, è una persona umana ed empatica, sempre con il consiglio e le indicazioni giuste. Ha cercato di farmi ragionare e di farmi capire come affrontare e gestire le situazioni quotidiane per non avere mai fame e per continuare ad essere felice nel mangiare, anche seguendo un piano alimentare. Mi ha fatto capire come gestire la cene al ristorante, le cerimonie, le pizzerie e in generale tutti i momenti al di fuori dall'ordinario. È una persona molto disponibile, anche tramite whatsapp, per chiarire dubbi o per rispondere a domande o per dare consigli su situazioni particolari. I piani alimentari cambiano di settimana in settimana, quasi sempre seguendo i prodotti e le verdure di stagione e sono dati per dare benefici specifici. Il mio percorso non è ancora finito, ma ho perso più di 20 kg di peso in circa 9 mesi ed ora il mio obiettivo è veramente vicino. Dopo questo tempo, molte delle indicazioni di Sabrina, sono diventate parte della mia routine e delle mie abitudini alimentari. Incontrare Sabrina, per me, è stata una svolta fondamentale e positiva.

Risultati raggiunti. Sia io che la mia compagna abbiamo seguito la “dieta” per circa 9 mesi raggiungendo i risultati prefissati, senza mai patire la fame (come spesso accade). Ma la cosa più importante è aver capito la metodologia alimentare, l’aver appreso i meccanismi funzionali del metabolismo…..insomma la Dott.ssa ti insegna a mangiare consapevolmente. Rapporto onesto e sincero! siamo stati bene. Grazie

Ho 76 anni e in 5 mesi sono riuscita a perdere 9 kg senza sforzi particolari, grazie all'alimentazione propostami da Sabrina che si è rivelata una professionista che sa il fatto suo. Franca

Non avevo perso i chili della seconda gravidanza, e durante il lockdown ne avevo presi altri. Ero molto spaventata nell’andare da una nutrizionista, pensavo a costrizioni e che avrei dovuto mangiare tutto pesato. Con mio grande stupore non è stato così! Il percorso fatto con Sabrina si è integrato nei pasti con la famiglia senza problemi, e la cosa mi ha rasserenata subito. Grazie a lei ho scoperto dei cibi e degli accostamenti diversi. Sono riuscita a perdere 9 kg in 5 mesi, ma sopratutto ho potuto indossare ancora i vestiti pre-gravidanza! Grazie

Con Sabrina sono riuscito a condurre un percorso efficace e mai faticoso, in 10 mesi -20 kg senza mai esser andato a dormire con il senso di fame e senza crisi. Ascolta, accompagna e spiega con naturalezza e comprensione delle dinamiche personali e familiari per trovare, insieme la via migliore. È stata ed è, un'esperienza ultra positiva fondamentale per il miglioramento della mia vita nel presente e nella concezione di alimentazione sostenibile. Un cambiamento del mio benessere fisico e mentale impagabile.

Ho spesso pensato che perdere pochi chili fosse semplice, ma mi sbagliavo! Così mi sono rivolta alla dottoressa Sabrina, una persona in gamba, preparata e molto carina che mi ha aiutato a perdere 3/4 chili mangiando in maniera corretta. Non è stato semplice ma grazie alla sua tenacia e costanza sono riuscita ad arrivare al mio obiettivo . Felicissima ! Grazie ancora Sabrina!