Psicologa Milano - Dott.ssa Simona Lauri

Ci vorrebbero tante pagine per raccontare questi cinque mesi di psicoterapia. Per descrivere le azioni, i pensieri e gli incontri virtuali che mi hanno portato, dopo un percorso tortuoso e a tratti doloroso, al superamento dalla paura di soffocare, che da più di un anno mi rendeva la vita difficile. Il metodo utilizzato e la capacità di indirizzo e sostegno di Simona sono stati determinanti per raggiungere questo traguardo. Simona si è dimostrata una professionista seria preparata e sempre puntuale.

Mi sono rivolto alla Dott.ssa Lauri nel momento in cui ho deciso di intraprendere l'ennesima dieta, mi piaceva l'idea di affrontare la montagna da vari punti, una dietologa che mi stilasse il percorso da seguire e poi la Dott.ssa Lauri che mi supportasse nel cammino. Con lei ho conosciuto il protocollo della Mindful Eating, un'ottima scoperta per capire al meglio quale sia il proprio legame col cibo, quali siano le dinamiche che si attivano al nostro interno e quali atteggiamenti è meglio correggere quando si parla di "mangiare", quali strumenti usare a supporto per imparare a incontrarsi con il cibo e non a scontrarsi con esso. Di tutto questo la ringrazio e, oltre alla professionalità dimostrata, la ringrazio per la delicatezza con la quale mi ha seguito. Grazie

Da circa 2 anni avevo un rapporto non sano con il cibo: ero carbofobica, alternavo grandi abbuffate a periodi di penitenza ed ero ossessionata dall'attività fisica. La mia nutrizionista mi ha, allora, consigliato di contattare Simona. Sono sincera: inizialmente ero scettica soprattutto perché pensavo che, se non ero riuscita ad uscire da questa situazione da sola, difficilmente qualcuno sarebbe riuscito a salvarmi. Ho deciso, però, di non farmi bloccare da questi pensieri "autosabotanti" e mi sono affidata totalmente a lei. Non è stato semplice e tuttora non lo è... in questi mesi mi è capitato di cedere alle mie vecchie abitudini, ma Simona è sempre stata pronta a smantellare i miei sensi di colpa. Mi ha fatto affrontare le mie paure, sono tornata a mangiare quei cibi per me problematici, sono tornata a vivere (perché prima anche decidere di mangiare al ristorante mi generava ansia) e soprattutto sto imparando che non sarà quel biscotto o quella giornata in meno che passo in palestra a rovinare la mia forma fisica. Ho, inoltre, seguito il suo videocorso "Ferma la fame emotiva con la minduful eating" e ritengo che sia molto utile non solo per chi ha già intrapreso un percorso terapeutico, ma soprattutto per chi per la prima volta si approccia a risolvere il proprio rapporto malsano con il cibo: il videocorso è composto da video di breve durata facili da seguire e ricchi di esempi e schemi di vita in cui è possibile immedesimarsi. Nella seconda parte, quella pratica, ci sono tanti esercizi che è possibile praticare ogni giorno, oltre alla traccia audio per approcciarsi alla meditazione. Consiglio caldamente a tutti quelli che ritengono di non vivere serenamente il proprio rapporto con il cibo di guardare il videocorso perché può essere un ottimo punto di partenza per riprendere la propria vita in mano. Voglio ringraziare Simona per avermi fatto avvicinare a questa filosofia di vita e per tutti i consigli che mi ha sempre dato.

La Dott.ssa Lauri è una professionista molto preparata e attenta alle esigenze del paziente. E' un'ottima ascoltatrice e mette subito a proprio agio. Il metodo che utilizza è pratico ed efficace, a me ha risolto il mio problema in poche sedute e mi ha consigliato letture sul tema. Sul suo sito si possono trovare approfondimenti su diverse tematiche molto utili a mio avviso. Pienamente soddisfatta.

Mi sono avvicinata a questo percorso con un misto di curiosità e timore ...curiosità perché era la prima volta che mi approcciavo alla psicoterapia e timore di nn riuscire a fidarmi della persona con la quale avrei dovuto interagire, ma nn appena ho conosciuto la dottoressa tutto è svanito, mi ha ispirato fiducia al primo incontro, ho cominciato da subito ad avere fiducia in Simona e ho affrontato il percorso MINDFULL con curiosità e voglia di fare, mi piaceva, man mano che procedevo mi divertivo e nn ho avuto difficoltà a portare a termine i compiti e il percorso. La dottoressa è fantastica, bravissima a metterti a tuo agio, a capire e a farti capire le cose, ho fatto il percorso via Skype e nonostante questo, mi sembrava di essere lì. Grazie Simona ....

Meno male che l'ho trovata! Ho tratto notevole beneficio dal percorso psicoterapeutico che ho svolto con la dott.ssa Lauri. Adesso riesco ad utilizzare le risorse mentali a mia disposizione con più efficacia, risolvendo serenamente problemi e conflitti quotidiani che prima mi costavano molta fatica. Basandomi sulle esperienze di persone a me vicine, ritenevo che la psicologia fosse una pratica di nessuna valenza scientifica e dai risultati aleatori, più o meno come la superstizione. Dopo avere conosciuto il metodo nardoniano e le altre tecniche adoperate dalla dottoressa, mi sono fortemente ricreduta: adesso penso che in una società civile, al giorno d'oggi, alcune lezioni di psicologia ( sulla comunicazione interpersonale e sull'organizzazione delle proprie emozioni soprattutto) dovrebbero fare parte del curriculum della scuola dell'obbligo, perché darebbero un contributo a bassissimo costo per un mondo di persone più equilibrate e felici. Sono stata costretta ad ammettere il valore del metodo già dalla prima seduta: non dormivo bene da settimane, quella sera ho ricominciato a dormire. Poi il mal di schiena: ho potuto constatare che 29 volte su 30 era una somatizzazione delle mie emozioni. Per quanto assurdo possa sembrare, la psicologa mi ha tolto il mal di schiena! Fortunatamente la dottoressa lavora anche via internet, perché io vivo in un paesello laziale dove certi metodi , ad oggi, non sarebbero mai arrivati per altra strada.

Sono passati 5 mesi dal giorno in cui ho concluso il mio percorso con la dottoressa Lauri. Ad oggi posso dire che per me è stata una guida fondamentale. Grazie a lei ho imparato a riconoscere e gestire il mio disturbo d’ansia. Ho imparato ad accettare le mie imperfezioni e a lasciare andare via le etichette che mi ero data. Si è dimostrata una grande professionista molto empatica e seria. Mi ha fornito gli strumenti per tornare a vivere con serenità.

A great professional, he was able to help me overtake a very difficult moment.