Yoga Percorsi

Il corso di massaggio Shantala con Susanna è una bellissima esperienza sotto vari punti di vista: è una occasione per fare una attività con la propria bimba di quelle che uniscono davvero, per confrontarsi e condividere con le altre neomamme gioie e difficoltà della maternità, per distendersi e rilassarsi grazie agli interessati spunti che ogni volta Susanna ci regala. Integro questa recensione a seguito delle lezioni di yoga di Susanna che ho avuto l'opportunità di seguire su Skype. Durante i mesi di reclusione imposti dal distanziamento sociale Susanna ha pensato di stare comunque vicina, anche se solo virtualmente, alle neomamme mettendosi a disposizione con diversi appuntamenti settimanali di massaggio bebè, yoga post-parto, yoga e meditazione. Questa opportunità ci ha permesso di tenerci in contatto, avere momenti di confronto e conforto, prenderci cura di noi... Susanna è stata vicina alle mamme, una consigliera speciale, sempre incoraggiante e di sostegno, una maestra di yoga stupenda che insegna a conoscersi, a prendere consapevolezza del proprio corpo, a volersi bene. Susanna si è una dimostrata una professionista che ha una conoscenza profonda del corpo e dell'anima delle donne, capace di guidare -con estrema delicatezza-ciascuna alla scoperta di sé, una grande saggia che non dispensa insegnamenti universali, ma che stimola ad ascoltare noi stessi per trovare le risposte ai nostri bisogni e ci insegna a farlo sottovoce, lentamente, trasformandoci in esperti conoscitori di noi quasi miracolosamente. Ci insegna a non avere paura con noi stesse e con i nostri figli. Gli esercizi di radicamento e la respirazione sono di enorme sostegno nella quotidianità: un'ancora a cui aggrapparsi nei momenti di difficoltà, uno strumento potente per fronteggiare gli ostacoli più sfidanti. Grazie Susanna!

Ho iniziato il mio percorso con lo yoga pre parto accompagnata da Susanna una Maestra con la M maiuscola... un esperienza rilassante coinvolgente che mi ha permesso di entrare in contatto e di concentrarmi su me stessa e sulla mia piccola. L'atmosfera rilassante ed i preziosi consigli di Susanna mi hanno permesso di prendere coscienza del mio corpo e del meraviglioso momento che stavo per stavo per vivere: il parto. Nonostante la mia non sia stata una gravidanza facile e neppure il momento del parto grazie al appoggio e al sorteggio di Susanna ho potuto nel mio piccolo assaporare e vivere al meglio con piena consapevolezza questo fantastico viaggio... il dolore più intenso e felice di tutta la mia vita... un dolore che segna il passaggio da donna a mamma. Ora il mio percorso prosegue con lo yoga e massaggio shantala e ne sono entusiasta. Grazie Susanna per tutti gli spunti l'amore e la dedizione che ti contraddistingue ... una Donna, una Mamma, una Maestra.

"Ciao, cerca di rimetterti presto e soprattutto cerca di avere bei pensieri luminosi da mandare alla piccola creatura ❤" queste sono state le prime parole di sostegno da parte di Susanna, rispetto ad una gravidanza che è iniziata con difficoltà e qualche preoccupazione in più. Posso proprio dire che Susanna mi ha aperto una porta in merito al tema maternità, su un mondo ed una modalità di ascolto, di rispetto e di armonizzazione mamma e bebè, che hanno reso questa avventura meravigliosa e indimenticabile sia per me che per il papà. A partire da lì poi si sono concatenate persone, conoscenze e condivisioni, che mi hanno arricchito come mamma, mi hanno aiutato a capire che mamma desidero essere e soprattutto mi hanno aiutato ad affinare quella sensibilità, quella percezione che ci permette di essere coerenti con il nostro essere. GRAZIE!

Ho iniziato a frequentare gli incontri di yoga e massaggio shantala con il mio bimbo di 3 mesi, mi sento di consigliarli a tutte le neo mamme. Il massaggio shantala è un meraviglioso modo di entrare in contatto con i nostri piccolini e di creare un legame prezioso con loro. In più gli incontri sono un occasione per uscire e confrontarsi, senza paura di essere giudicati, con altre mamme, condividendo gioie e paure di questo magico periodo. Susanna è un'insegnante dolcissima che trasmette l'amore per questa meravigliosa pratica.

Mi sono avvicinata al corso di yoga in gravidanza per creare una connessione più profonda e consapevole con la nuova vita che porto in grembo e devo dire che oltre a questo ho trovato, o meglio, scoperto una bellissima connessione con il mio femminile ed è stato un completamento fantastico! Prendere consapevolezza del perineo è stato per me un valore aggiunto che non avevo preso in considerazione. Premetto che praticavo già yoga, ma fin dal primo mese della gravidanza, ho sentito che il mio corpo stava cambiando e che anche la pratica di conseguenza doveva cambiare... la pratica proposta da Susanna è dolce, lenta e profonda diversa dallo “yoga classico” che adoro ma, a mio parere, lo trovo più “maschile” diciamo. Inoltre i consigli di Susanna e i temi affrontati prima della lezione, grazie alle altre mamme del gruppo, sono sempre utili, la condivisione delle esperienze ti arricchisce volta per volta . Questi sono i motivi principali per cui lo consiglio! Grazie Susanna e Yoga Percorsi ❤️

I corsi di Yoga Armonia sono veramente appaganti e a volte aspetto con gioia il giorno della pratica pur facendo, tempo permettendo, esercizio a casa Susanna è un un'insegnante stupenda che sa creare un ambiente accogliente e condividere i problemi che emergono di noi donne in modo fantastico rendendoli più leggeri Oltre al beneficio fisico che ho ottenuto in circa 6 anni di frequentazione i suoi consigli sono sempre discreti e ogni donna coglie sempre qualcosa per sé, questo fa sì che si formi un cerchio veramente magico capace di sprigionare la sua forza creando sorellanza e amicizia. GRAZIE SUSANNA❤

Frequento i corsi di YogArmonia da 10 anni circa.La pratica dello yoga mi ha accompagnata durante il periodo della menopausa aiutandomi a superare i disagi ad essa collegati e a ristabilire la giusta armonia con il corpo che stava cambiando. Inoltre Susanna ha il dono di riuscire a creare un clima di sorellanza entro il quale possiamo far emergere i nostri eventuali disagi ricevendo preziosi consigli e sostegno. Consiglio Yogarmonia a tutte le donne che desiderano migliorare la qualità della loro vita e ringrazio Susanna per l'amore che trasmette attraverso i suoi insegnamenti...❤

Care mamme, volevo spendere qualche riga per consigliarvi il corso di massaggio Shantala! Io sono mamma di Riccardo che ha 3 mesi e fin dalle prime settimane ho seguito le lezioni con Susanna, imparando la pratica del massaggio che è stato un salvavita e una coccola per il mio piccolo. Ci ha aiutato nei momenti in cui, la sera, le coliche erano un fastidio insidioso…fino a diventare una vera e propria pratica quotidiana di rilassamento pre bagnetto, un momento in cui, anche in presenza del papà, ci dedicavamo un momento di tenerezza tutto per noi!! Oltre ad imparare una tecnica nuova, gli incontri sono stati per me mamma, momento di confronto con altre mamme, fondamentale in generale e tanto più in questo momento storico! In ultimo, ma non meno importante, potrete contare sulla professionalità e la preparazione di Susanna e dei suoi preziosi consigli sia per noi che per i nostri piccoli!!