Piano Nutrizionale - Dott. Ciambotta, PhD

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Via Firenze, 100, 00043 Ciampino RM, Italy

Postal code : 00043
Website : http://marcociambotta.it/
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City : Ciampino

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Denise Crivellari on Google

Ho cominciato a controllare gli zuccheri nelle etichette che ho in casa... in una settimana ho mangiato solo una volta la nutella ? E non sto bevendo la coca cola che per me è come una droga! Sto cercando di fare del mio meglio bevendo più acqua, meno cibi fritti e un po’ di movimento
I started checking the sugars on the labels I have at home ... in a week I only ate nutella ? And I'm not drinking coca cola which is like a drug to me! I'm trying to do my best by drinking more water, fewer fried foods and a little movement
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Ilaria Brenna on Google

Sono rinata .mangio sano e sopratutto senza ansie ..oltre a dimagrire, il mio corpo sta bene niente mal di test ,niente mani gonfie e crampi alle gambe di notte. Grazie davvero è eccezionale
I am reborn. I eat healthy and above all without anxiety .. in addition to losing weight, my body is fine no test sore, no swollen hands and leg cramps at night. Thank you so much it's awesome
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valentina jannaco on Google

Metodo semplice ma rivoluzionario allo stesso tempo,un'alimentazione facile da praticare e soprattutto portare avanti da soli,o con tutta la famiglia..il cambiamento si vede, nel corpo ma soprattutto nella mente. Grazie dottore.
Simple but revolutionary method at the same time, an easy diet to practice and above all carry on alone, or with the whole family ... the change can be seen, in the body but above all in the mind. Thank you Doctor.
V
Valentina Bellotto on Google

Buongiorno dottore sono contenta di riconoscere i prodotti con troppi zuccheri o trasformati per il bene della mia famiglia. Quando vado al supermercato rimango stupita leggendo le etichette. Ho invita anche mia mamma a riconoscere questi prodotti. E se abbiamo fame per merenda yogurt magro e frutta???? Grazie
Good morning doctor, I'm happy to recognize products with too many sugars or processed for the good of my family. When I go to the supermarket I am amazed by reading the labels. Ho also invites my mom to recognize these products. And if we are hungry for snack, low-fat yogurt and fruit???? Thanks
G
Grazia Capuano on Google

Seguo il suo Piano Nutrizionale da 1 mese e non ho parole.. Finalmente mi sento "libera"nel magiare e non schiava del cibo, ma soprattutto in solo 3 settimane le mie analisi sono decisamente migliorate.. Grazie Dottore
I have been following his Nutrition Plan for 1 month and I have no words .. Finally I feel "free" in eating and not a slave to food, but above all in just 3 weeks my analyzes have definitely improved .. Thanks Doctor
A
Alessandra Lucernoni on Google

Grazie ad un lavoro enorme, il risultato per noi è SEMPLICITÀ. Nessuna gabbia, mangiare ogni cosa in totale libertà senza alcun sacrificio... Sfatando le solite storie che ci dicono "I Carboidrati dopo le sei fanno ingrassare". La conoscenza che rende Liberi.
Thanks to a huge amount of work, the result for us is SIMPLICITY. No cage, eat everything in total freedom without any sacrifice ... Debunking the usual stories that tell us "Carbohydrates after six make you fat". The knowledge that makes you Free.
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Barbara Latini on Google

Il Dottore è preparatissimo, è riuscito a farmi capire quanto sia importante fare il primo passo per poi ottenere risultati, soprattutto ho capito quanto sia necessario mangiare bene e fare sport. Con il piano nutrizionale ho notato che ti disintossichi da tutti quegli alimenti di cui non potevi fare a meno. Una vera rivoluzione. Grazie dottore.
The Doctor is very well prepared, he managed to make me understand how important it is to take the first step and then get results, above all I understood how necessary it is to eat well and play sports. With the nutrition plan I have noticed that you detoxify yourself from all those foods that you could not do without. A real revolution. Thank you Doctor.
M
Marianna Perra on Google

Il mio peso era in stallo da tempo, dopo 3 settimane dal piano nutrizionale ho perso 2,5 kg senza soffrire la fame e facendo 1 sgarro a settimana. Non ho avuto per niente crampi dalla fame ( ne soffrivo tantissimo essendo turnista) e stop alla voglia di dolce . Oltre al peso, è diminuita notevolmente la cellulite e i cm ( voglio precisare che mi sono allenata 2 volte a settimana... immagino se ho più tempo cosa posso ottenere ?) 30 euro sono per tutta la vita , e lo dice una come me che è dall'età di 24 anni (ora ne ho 37) che rincorrere nutrizionisti e che pesa ogni minimo grammo e ossessionata dalla bilancia.
My weight had stalled for some time, after 3 weeks from the nutritional plan I lost 2.5 kg without going hungry and doing 1 cheat a week. I had no hunger cramps at all (I suffered a lot as a session player) and no more desire for dessert. In addition to weight, cellulite and cm have decreased considerably (I want to specify that I trained 2 times a week ... I guess if I have more time what can I get ?) 30 euros are for life, and says someone like me who is from the age of 24 (now I'm 37) chasing nutritionists and weighing every gram and obsessed with scales.

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