Dott.ssa Citarrella Biologa Nutrizionista - Nutrizionista Sportivo

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Via Vincenzo di Marco, 29, 90143 Palermo PA, Italy

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Website : http://www.lanutrizionistasportiva.it/
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City : Palermo

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Dalila Cimò on Google

Mi ha salvato la vita,davvero..credo non servano altre parole ❤
It saved my life, really..I think no more words are needed ❤
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Riccardo Trentacosti on Google

La consiglio a chi vuole essere guidato in modo professionale, serio, e disponibilità al top per ogni chiarimento... I risultati con la dottoressa citarrella sono garantiti...
I recommend it to anyone who wants to be guided professionally, seriously, and available to the top for any clarification ... The results with the doctor citarrella are guaranteed ...
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stefania di matteo on Google

Hai centrato subito il problema,mi hai dato un regime alimentare "vario,sano e completo" seguendo delle semplici regole senza alcuno stress, anzi, posso dire di non avere sofferto la fame! Un primo obiettivo è stato raggiunto grazie alla tua competenza,professionalità,disponibilità e chiarezza nelle spiegazioni. La consiglio a tutti perché so che sareste in ottime mani! Grazie dott.ssa amica!
You hit the problem right away, you gave me a "varied, healthy and complete" diet following simple rules without any stress, on the contrary, I can say that I did not suffer from hunger! A first goal was achieved thanks to your competence, professionalism, availability and clarity in the explanations. I recommend it to everyone because I know you would be in excellent hands! Thank you Dr. friend!
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GabS M.R. on Google

Grande professionalità e cura ai dettagli. In pochissimo tempo ho ottenuto la dieta più adatta alle mie esigenze sportive con risultati evidenti già nel breve periodo, sia come rendimento nelle attività che come dimagrimento. Consigliatissima!
Great professionalism and attention to detail. In a very short time I got the most suitable diet for my sporting needs with evident results already in the short term, both in terms of performance in activities and in weight loss. Highly recommended!
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angelo chianello on Google

Professionale e dedita al suo lavoro. Dimostra di essere molto preparata trovando immediatamente una soluzione ad hoc fornendo un piano alimentare soddisfacente ed efficace, sempre reperibile e disponibile per qualunque perplessità. I risultati ottenuti sono notevoli , la consiglierei a chiunque voglia ottenere risultati tangibili e si voglia affidare a mani esperte
Professional and dedicated to her work. It proves to be very prepared by immediately finding an ad hoc solution by providing a satisfactory and effective food plan, always available and available for any perplexity. The results obtained are remarkable, I would recommend it to anyone who wants to obtain tangible results and wants to be entrusted to expert hands
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Irene Bottino on Google

Sono stata seguita dalla dott.ssa Citarrella per 3 mesi. L’obiettivo era perdere qualche kg accumulato in un periodo di stress. Quello di cui ho avuto bisogno è stato di riorganizzare la mia alimentazione ed abbinare i cibi giusti, cosa che con l’aiuto della dott.ssa è stato molto facile! Non ho mai avuto fame, anzi!, e non ho dovuto far grandi sacrifici, è bastata giusto un po’ di attenzione in più! Nel mio caso specifico, seguo un’alimentazione vegetariana da tanti anni, quindi è stata fatta una dieta adatta, ho messo su un po’ di massa magra necessaria anche con l’aiuto di proteine in polvere, e ho avuto la necessità di abbassare il colesterolo alto con integratori naturali a base di erbe. Adesso continuerò a seguire gli ottimi consigli appresi in questi mesi e non mi resta che consigliarvi la dott.ssa Citarrella se cercate una persona competente e sempre aggiornata, che vi faccia una dieta funzionante, facile da seguire sempre e con risultati veri!
I was followed by Dr. Citarrella for 3 months. The goal was to lose a few kilos accumulated in a period of stress. What I needed was to rearrange my diet and match the right foods, which with the help of Dr. was very easy! I was never hungry, indeed! And I didn't have to make great sacrifices, just a little more attention was enough! In my specific case, I have been following a vegetarian diet for many years, so a suitable diet was made, I put on some lean mass necessary also with the help of protein powder, and I had the need to lower the high cholesterol with natural herbal supplements. Now I will continue to follow the excellent advice learned in these months and I just have to recommend Dr. Citarrella if you are looking for a competent and always updated person, who will make you a functioning diet, easy to follow always and with real results!
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umberto dasdia on Google

Che dire... Dottoressa giovane fa del suo punto di forza la dedizione che mette per qualsiasi risultato tu voglia ottenere.. sempre alla ricerca di nuovi metodi e sempre in constante aggiornamento. Persona molto preparata sia in ambito della nutrizione sia in ambito sportivo. Non lascia nulla al caso e se qualche dubbio ti é venuto in qualche orario notturno lei é sempre pronta ad aiutarti , qualsiasi ora sia.. qualsiasi giorno sia ... Parlo della mia esperienza personale, consiglierei questa dottoressa a chiunque voglia raggiungere degli obiettivi.. Persona meravigliosa, preparata in tutto ciò che la circonda, riesce sempre a trasportati x raggiungere i risultati che vuoi ottenere.. X me é stata una fortuna conoscerla... e devo veramente ringraziarla... lavoriamo ancora .. che l obbiettivo si avvicina...
What to say... Young doctor makes her strong point the dedication she puts into any result you want to achieve .. always looking for new methods and always constantly updated. Person very well prepared both in the field of nutrition and in sports. She leaves nothing to chance and if any doubt has come to you at some night time she is always ready to help you, whatever time it is ... I'm talking about my personal experience, I would recommend this doctor to anyone who wants to achieve goals .. Wonderful person, prepared in everything that surrounds her, always manages to transport yourself x to achieve the results you want to achieve .. For me it was lucky to meet her ... and I really have to thank her ... we still work ... that the goal is approaching ...
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Matteo Davì on Google

Ho contattato Gabriella per "educarmi" all'alimentazione corretta, che ho sempre improvvisato soprattutto dopo un dimagrimento eccessivo da autodidatta risalente a quindici anni fa. Da anni la mia alimentazione era con il contagocce per paura di un numero inutile nella bilancia Sentivo il bisogno di allentare questo controllo, con il desiderio di "imparare" a mangiare meglio. Lei mi ha indirizzato in pieno e fatto comprendere che non contano solo le quantità, ma la qualità e il bilanciamento dei nutrienti. L'obiettivo iniziale era quello della ricomposizione corporea, andando a diminuire la massa grassa e aumentando la massa magra. Il mio peso normale andava redistribuito meglio. Gabriella con professionalità mi ha guidato con risultati eccellenti, mi segue tuttora ed è disponibile per ogni dubbio, con un piano personalizzato adattato alla persona e alle fasi che si affrontano. Ho notato netti miglioramenti nell'attività sportiva e in quella mentale, la dieta non è stata una privazione, ma una scelta, quella di stare bene e produrre di più: mentalmente e sportivamente. Il tutto senza fare digiuni o privazioni! Ma mangiando! Ha una capacità rara di unire simpatia, disponibilità e professionalità ed è come formare una mini squadra. Grandissima Gabriella!
I contacted Gabriella to "educate me" on correct nutrition, which I have always improvised especially after a self-taught excessive weight loss dating back to fifteen years ago. For years my diet was with a dropper for fear of a useless number in the scale. I felt the need to loosen this control, with the desire to "learn" to eat better. She addressed me in full and made it clear that not only the quantity counts, but the quality and balance of nutrients. The initial goal was to recompose the body, decreasing fat mass and increasing lean mass. My normal weight was better redistributed. Gabriella professionally guided me with excellent results, she still follows me and is available for any doubts, with a personalized plan adapted to the person and the phases that are faced. I noticed clear improvements in sports and mental activity, diet was not a deprivation, but a choice, that of feeling good and producing more: mentally and sportingly. All without fasting or deprivation! But eating! He has a rare ability to combine sympathy, availability and professionalism and it is like forming a mini team. Great Gabriella!

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